Cvičení s fyzioterapeutem
Rehabilitační cvičení vedené fyzioterapeutem. Cvičení je zaměřené na aktivaci hlubokého stabilizačního systému (svaly břicha, zad, bránice a pánevní dno).
Vhodné při bolestech pohybového aparátu, tak i jako prevence těchto obtíží. Cvičení je vhodné jak pro ty co už s námi cvičili dříve, tak i pro nováčky. Zaměříme se na:
- správné dýchání
- ideální aktivaci svalů celého těla
- prevenci jednostranného přetížení
- zlepšení kondice
- zlepšení kloubní pohyblivosti
Celé cvičení se skládá z 8 lekcí. Cvičíme vždy v pátek (kromě svátku 17.11.), ve dvou skupinách, s max. 8 lidmi ve skupině.
1. skupina 8:00-8:50 h
2. skupina 9:10-10:00 h
Termíny, 8 lekcí:
každý pátek 13.10. až 8.12. 2023
(ve svátek 17.11. se necvičí)
2 240 Kč
Cena za všech 8 lekcí. Splatné do 12.10.2023.
Skupina s maximálně 8 lidmi, ať se cítíte komfortně a zároveň je zaručen individuální přístup a možnost korekce při cvičení.
Adresa kde bude cvičení probíhat:
STUDIO LIFE, Horova 38, Brno – Žabovřesky (vchod z ulice Blatného). Potřebujete pouze pohodlné sportovní oblečení, budeme cvičit bez bot.
Neváhejte mne kontaktovat pro bližší informace.
Těším se, že si společně zacvičíme a užijeme i trochu legrace :)